jak sie

glownie dla lepszej reklamy i tzw fejmu. bo jak na razie, zadna forma kreatyny ponad mono sie nie wybija skutecznoscia. kwestia tylko ilosci na porcje

1.Przysiad 4 x 8 2.Wyciskanie sztangi 4 x 8 3.Wyciskanie na skosie 4 x 10 4.OHP 4 x 8 5.Francuz Reszta ćwiczeń nadaje sie do pull. Co mógłbym tego dnia dorzucić ? Nie musisz nic dodawać do tego zestawu bo dobrze wykonany wystarczy w zupełności. A jak trenowałeś do tej pory?

1.Przysiad 4 x 8 2.Wyciskanie sztangi 4 x 8 3.Wyciskanie na skosie 4 x 10 4.OHP 4 x 8 5.Francuz Reszta ćwiczeń nadaje sie do pull. Co mógłbym tego dnia dorzucić ? Nie musisz nic dodawać do tego zestawu bo dobrze wykonany wystarczy w zupełności. A jak trenowałeś do tej pory? Splitem klasycznym z leksykonu treningów

Pewnie dlatego najeżdżają, że jest to dobijające, że wiele osób trenuje, trzyma dietę i wogóle stara się jak może, a ktoś sobie weźmie koks i będzie miał kilkakrotnie lepsze wyniki... I nawet nie próbujcie zaprzeczać, bo znam wiele osób, które o diecie pojęcia nie mają, a w bardzo krótkim czasie zrobili naprawdę sporą masę mięśniową. Taka jest [...]

jesteś tak walnięty że zrób tak jak Ci radzi brutus walnij wsyztsko na raz i żeby to był Twój ostatni cykl Kup sobiue lepiej jakieś cukierki a nie za koksy sie bierzesz Na zdjęciu masz metanabol wpiepszaj urośniesz Z gorącymi pozdrowieniami Maniek

Fabrice a wiesz może jak te Isopro zamówić? Czy da się jakoś?

Nie dziw się że z klatą słabo jak ćwiczysz ja 2x w tygodniu. Więcej nie znaczy lepiej.

[...] powiem, ze zamowilem kiedys towar z chin z ebaya- tez sie troche balem, ale wszystko bylo OK. owszem troche ostroznosci nie zaszkodzi ale nie mozna traktowac wszystkich jak złodzieja. przeciez ktos kto produkuje jakis towar to zalezy mu na sprzedazy towaru anie na wyruchaniu w klasyczny sposob. Wszak prócz złodziei mamy takze producentow lub [...]

Jak macie jeszcze filmy tego typu to chętnie bym obejrzał. Filmik za**bisty. Boks to matka sportów walki. Nie żadne mma. Tutaj mam coś takie. Może nie z takim przesłaniem, ale też da się oglądać. http://www.youtube.com/watch?v=hwwlcXGC9tc Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-09-21 08:13:45

Jaram się tym 2minutowym filmikiem. Będę go oglądać za każdym razem, jak mnie dorwie leń przed treningiem ;)

pseudospec sie odezwal :) po co nabijac posty takimi odpowiedzami?? jak nie wiesz co napisac albo ciezko ci odpowiedziec to nic nie pisz.

ja zaopatrzylem sie na zapas w razie co ale wiadomo ze jak zbanuja m drola to wymysla cos na jego zastepstwo

Afrq3 jak możesz to odezwij sie na prv

To może spróbuj sprzedać komuś, skoro masz sie z tym tak męczyć. albo tak jak pisałem wyżej dokup białko naturalne i mieszaj ze sci teciem. Ja osobiście też strasznie męczyłem duża puche truskawki sci teca. Nie przepadam za takimi przesłodzonymi białkami. Mieszałem tą truskawke z wanilią od SFD i smak był IMO sporo lepszy Zmieniony przez - K_PS w [...]

jak za słodkie to lej więcej wody, ważne, żeby się rozpuściło ;-)

jak najbardziej nie wyglada zla, tym bardziej ze jedzenie domowe moze byc rozne i niekoniecznie sie nie nadaje pod diete ;-)

to zalezy od celow;-) jak celem jest dalsza rozbudowa sylwetki to tak;-) tylko starac sie budowac czysty mesien, a nie fat

rkarpinski jak to jest ze jestes z Natural SFD Team a wypowiadasz sie na tematy w dziale doping ? a moze ty chcesz bana ?

zwiekszony apetyt, czucie miesniowe, lepsza pompa po 6dniach. to jak to jest jest ? pizesz ze nie ma roznicy a za chwile wymieniasz 3 rzeczy ktore sie polepszyly?? swoja droga czego bys oczekiwal po 6dniach?? bo ja myle ze to co czujesz to jest poczatek rozkrecania metki.

Różnimy się tym, że ja tego bana mogę Ci dać. I będzie jak najbardziej zasadny. Albo robisz nas w konia w profilu albo w ankiecie.